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Stefania Ferrari

Stefania si è appassionata a tutto ciò che riguarda la salute da quando ha deciso di dare una svolta alla sua vita, così, ha iniziato a studiare e ad approfondire l'argomento e ha creato questo sito per aiutare chiunque abbia voglia di migliorarsi.

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Quali sono i migliori pantaloni da Yoga del 2020?

Lo Yoga è una forma di esercizio che si è sviluppata in India. Testimonianze sullo Yoga risalgono a oltre cinquemila anni fa, ma gli storici…

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Dieta chetogenica: ricette semplici e veloci

Per seguire una qualsiasi dieta credo che ci voglia un po’ di organizzazione di base, con la dieta chetogenica, però, ci vuole un pizzico di…

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Camminare fa bene quanto correre?

Che differenze ci sono tra camminare e correre? L’articolo in breve: Ci sono molti benefici per la salute che si possono ottenere sia dalla corsa…

Juicing

Guida Alla Scelta Del Miglior Frullatore Economico Del 2020

Quale frullatore scegliere? I frullatori sono un must da avere per una qualsiasi cucina moderna. Ci sono un sacco di deliziose ricette che non potresti…

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Guida alla scelta del miglior frullatore per il juicing

Quali sono i migliori frullatori per fare juicing? Il juicing è bere succhi fatti di frutta e verdura spremuta con una qualche macchina ed è…

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Guida alla scelta della centrifuga migliore del 2020

Qual è la migliore centrifuga sul mercato al momento? Quando parliamo di juicing, molti di noi vogliono una macchina che possa svolgere il lavoro nel…

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Juicing senza estrattore: come fare succhi freschi con il frullatore

L’articolo in breve:Puoi usare un setaccio per fare il succo con il tuo frullatoreBasta mettere gli ingredienti in un frullatore e poi passare la miscela…

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Differenze tra il juicing e i frullati: quale scegliere?

L’articolo in breve:Il juicing estrae il liquido e i nutrienti dalla frutta e dalla verduraIl juicing porta rapidamente i nutrienti nel flusso sanguigno, ma la…

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Quali sono le ricette base di succhi per il juicing?

In breve:La spremitura è un modo divertente per aggiungere nutrienti extra alla dietaLa spremitura estrae i nutrienti dalla polpa di frutta e verdura, rendendoli facili…

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Juicing per principianti: come iniziare nel modo giusto

Il juicing è una nuova tendenza di cui hai probabilmente sentito parlare. Sebbene non sia un’invenzione recente, la sua popolarità è aumentata negli ultimi tempi.…