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Stefania Ferrari

Stefania si è appassionata a tutto ciò che riguarda la salute da quando ha deciso di dare una svolta alla sua vita, così, ha iniziato a studiare e ad approfondire l'argomento e ha creato questo sito per aiutare chiunque abbia voglia di migliorarsi.

fitness

Camminare fa bene quanto correre?

Che differenze ci sono tra camminare e correre? L’articolo in breve:Ci sono molti benefici per la salute che si possono ottenere sia dalla corsa che…

Juicing

Guida alla scelta del frullatore a basso prezzo migliore del 2019

Quale frullatore scegliere? I frullatori sono un must da avere per una qualsiasi cucina moderna. Ci sono un sacco di deliziose ricette che non potresti…

Juicing

Guida alla scelta del miglior frullatore per il juicing

Quali sono i migliori frullatori per fare juicing? Il juicing è bere succhi fatti di frutta e verdura spremuta con una qualche macchina ed è…

Juicing

Guida alla scelta della centrifuga migliore del 2019

Qual è la migliore centrifuga sul mercato al momento? Quando parliamo di juicing, molti di noi vogliono una macchina che possa svolgere il lavoro nel…

Juicing

Juicing senza estrattore: come fare succhi freschi con il frullatore

L’articolo in breve:Puoi usare un setaccio per fare il succo con il tuo frullatoreBasta mettere gli ingredienti in un frullatore e poi passare la miscela…

Juicing

Differenze tra il juicing e i frullati: quale scegliere?

L’articolo in breve:Il juicing estrae il liquido e i nutrienti dalla frutta e dalla verduraIl juicing porta rapidamente i nutrienti nel flusso sanguigno, ma la…

juicing
Juicing

Quali sono le ricette base di succhi per il juicing?

In breve:La spremitura è un modo divertente per aggiungere nutrienti extra alla dietaLa spremitura estrae i nutrienti dalla polpa di frutta e verdura, rendendoli facili…

Juicing

Juicing per principianti: come iniziare nel modo giusto

Il juicing è una nuova tendenza di cui hai probabilmente sentito parlare. Sebbene non sia un’invenzione recente, la sua popolarità è aumentata negli ultimi tempi.…

dimagrire
fitness

È possibile dimagrire camminando?

Se hai trovato questo articolo ti starai chiedendo: “è possibile perdere peso camminando?”. Bene, lascia che te lo dica, la risposta è un enfatico SÌ.…

Juicing

Guida alla scelta dell’estrattore migliore del 2019

Quando ho iniziato con il juicing, non ho fatto troppo caso all’attrezzatura che usavo – e vorrei aver fatto più ricerche.Ho selezionato il mio estrattore…