Posts By Author

Stefania Ferrari

Stefania si è appassionata a tutto ciò che riguarda la salute da quando ha deciso di dare una svolta alla sua vita, così, ha iniziato a studiare e ad approfondire l'argomento e ha creato questo sito per aiutare chiunque abbia voglia di migliorarsi.

Juicing

Guida alla scelta dell’estrattore migliore del 2020

Quando ho iniziato con il juicing, non ho fatto troppo caso all’attrezzatura che usavo – e vorrei aver fatto più ricerche. Ho selezionato il mio…

fitness

Guida completa all’interval training

L’allenamento ad intervalli o interval training è una forma popolare di esercizio che alterna periodi di intenso sforzo a periodi di lavoro da moderato a…

centrifuga estrattori
Juicing

Estrattori e centrifughe: quale scegliere?

Con i juice bar che spuntano in ogni angolo, si può dire che il juicing è diventata una moda anche in Italia. Con così tante…

Scarlett Johansson e l’aceto di mele per la pulizia del viso
aceto di mele

Scarlett Johansson e l’aceto di mele per la pulizia del viso

In una recente intervista, l’attrice Scarlett Johansson ha parlato di come usi l’aceto di mele per la pulizia del viso, nella sua routine di cura…

attrezzatura

Guida alla scelta della migliore banda di resistenza del 2020

Quali sono le bande elastiche o di resistenza migliori nel 2020? Uno dei grandi vantaggi dei progressi tecnologici è che le innovazioni possono darci tanta…

attrezzatura

Guida alla scelta del miglior bilanciere olimpico del 2020

Bilanciere olimpico per la palestra di casa – le basi Se sei nuovo al sollevamento pesi, è sempre bene conoscere alcune nozioni di base prima…

attrezzatura

Guida alla scelta del pavimento da palestra migliore 2020

Qual è il pavimento migliore del 2019? Quando si progetta una palestra a casa, molte persone concentrano la loro attenzione sull’attrezzatura. Tuttavia, un’area fondamentale spesso…

attrezzatura

Guida alla scelta della migliore cyclette da spinning 2020

Qual è la migliore cyclette da spinning nel 2020? Le cyclette e le lezioni di spinning dominano le stanze e gli orari di molte palestre…

ellittica
attrezzatura

Guida alla scelta della cyclette ellittica migliore del 2020

Qual è la cyclette ellittica migliore del 2020? Quando si tratta di aumentare la salute cardiovascolare, ci sono tante opzioni diverse. In ogni palestra decente…

attrezzatura

Guida alla scelta della cyclette pieghevole migliore del 2020

Quale cyclette pieghevole scegliere? Allenarsi a casa è molto popolare in questi giorni e una cyclette pieghevole è la scelta migliore, se lo spazio è…