Nel 2016, oltre 55 milioni di adulti negli Stati Uniti erano membri di 36.000 palestre, rendendo il Nord America la regione con il maggior numero…
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camminare
Che differenze ci sono tra camminare e correre? L’articolo in breve: Ci sono molti benefici per la salute che si possono ottenere sia dalla corsa…
Se hai trovato questo articolo ti starai chiedendo: “è possibile perdere peso camminando?”. Bene, lascia che te lo dica, la risposta è un enfatico SÌ.…