Che differenze ci sono tra camminare e correre? L’articolo in breve: Ci sono molti benefici per la salute che si possono ottenere sia dalla corsa…
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L’allenamento ad intervalli o interval training è una forma popolare di esercizio che alterna periodi di intenso sforzo a periodi di lavoro da moderato a…
Quali sono le bande elastiche o di resistenza migliori nel 2020? Uno dei grandi vantaggi dei progressi tecnologici è che le innovazioni possono darci tanta…
Amo il caffè e lo stesso vale per il resto del mondo. Ho bevuto caffè sin da quando andavo a scuola, soprattutto all’Università, e sentivo…
1 – Abbiamo messo al primo posto un reggiseno bionico Per taglie generose che non hanno paura di allenarsi. 2 – Il secondo posto è…
L’articolo in breve: Correre fa bene a fisico e mente ed è una ottima forma di esercizio fisico aerobico. Correre può aiutare a combattere malattie…
Se hai trovato questo articolo ti starai chiedendo: “è possibile perdere peso camminando?”. Bene, lascia che te lo dica, la risposta è un enfatico SÌ.…